Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 61,97g | Carbs: 129,51g.
Café da Manhã: Capel Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Maizena Integral , Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Alface Americana, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Cappuccino, Faixa Azul Queijo Parmesao, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alison Cristine
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