Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 22,67g | Prot: 95,60g | Carbs: 151,08g.
Café da Manhã: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки. Almoço: Маркет Перекресток Хрен Столовый, Магнит Чеснок , Помидор Сливка, Салат Айсберг, SPAR Куриное Филе Гриль, Окей Базилик Красный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каравай Хлеб Столовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Красный Лук. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Barilla Макаронные Изделия из Чечевичной Муки, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидор Сливка, Кабачок, Global Village Укроп, Баклажан Баклажан, Красный Сладкий Перец, Окей Базилик Красный, Лук, Приготовленная Морковь. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Метро Дыня Гуляби, Магнит Мандарин, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|