Jornal de esraaliali8790, 22 set 23

Perfil de esraaliali8790 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

ممكن احد يقول لي كيف اتخلص من دهون الجسم بدون رياضه بذات البطن و الفخوذ اعاني منها

2 Apoiadores Apoio

Comentários

كيتو

22 set 23 por membro: mahersbenati

صعب جدا. اشتري جهاز جري على الاقل الصبح نص ساعه والتزم بالسعرات حتكون نتيجه واضحه خلال شهرين

23 set 23 por membro: ali anw

الصوم المتقطع او تناول وجبه وحده في اليوم …. بالاضافه الي المشي بشكل يومي

24 set 23 por membro: wasomko

الصيام المتقطع مع حساب سعرات ورياضه اقل شيء ساعه في اليوم وهكذا ستخسر دهون

26 set 23 por membro: mmha67

حساب سعراتك واخذ البروتين الكافي مع وزن كل وجبه وكل شيء يدخل فمك مع ممكن بعض المشي يوميا والبعد عن السعرات الحراريه الفارغه ممكن تكتبي وزنك وطولك ومعدل نشاطك اليومي وانا هحسبلك سعراتك بدون حرمان

26 set 23 por membro: mahmoudghanem011

كيف احسب سعراتيي

28 set 23 por membro: drcomphiyguvc22


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de esraaliali8790

Visualizar Histórico Completo

Jornal de esraaliali8790, 22 set 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de esraaliali8790