Завтрак на 296кк, каша на воде, и приготовила потрясающий рулет без грамма муки с творогом и грушей))
|
1008 kcal
|
Gord: 34,40g | Prot: 64,36g | Carbs: 106,43g.
Café da Manhã: Белковый Рулет Вера , Овсяная Каша на Воде, Marianna Сливки 10%. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Южный. Jantar: Рис Вареный, Курица с Овощами Мое. Lanches/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry. mais...
|
|
Comentários
22 set 23 por membro: nadegda надежда
|
nadegda надежда
рецепт рулета напишу чуть позже. Книга моих рецептов не под рукой)
22 set 23 por membro: верочка1996
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|