Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 77,98g | Prot: 108,22g | Carbs: 221,33g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Krasnystaw Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru. Almoço: KFC Sos Vinegrette, Vivera Placuszki Warzywne, Czerwona Salsa, Cebule, Ogórek (Obrany), Awokado, Zupa Minestrone, Bułeczki Podawane do Obiadu. Jantar: Brzoskwinie, Rolmlecz Serek Waniliowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Proste Historie Zupa Królewska ze Szpinakiem. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
 Comentários
⚖️⬇️⬆️To oznaka prawidłowości funkcjonowania " naszej fabryki" 💪👍 Nie ma podstaw do niepokoju😊💕🙋
22 set 23 por membro: AgataTeraz
|
Dziękuję za dobre słowo, Agatko. Przypuszczam, że to skutek kilku "zarwanych" nocy, jedzenia w pośpiechu i braku czasu na rower i jogging 🙄
22 set 23 por membro: Silver◇
|
No właśnie, Silverku, to na pewno chwilowe przeciwności losu... 🤔😘
22 set 23 por membro: Beatsss
|
23 set 23 por membro: Silver◇
|
Dowód, że żyjesz 🤷 Nie da się tak jak na linijce... Górki i dołki, czyli wszystko w normie.
24 set 23 por membro: AoiChan.
|
Zawsze ale to zawsze, gdy kończę nocki mam 2kg więcej. Zaburzony rytm dobowy, niedobór snu itd...
Życie kolego, życie 😏
25 set 23 por membro: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silver◇
|