|
Вчера готовила новую программу, устала, мозг отказывался запоминать :( пришлось съесть, нет... СОЖРАТЬ, 2 круассана со сгущенкой. даже не заметила :((( но видимо этот быстрый уголь дал толчок на отвес :)) эти булки даже не стала записывать...
|
1398 kcal
|
Gord: 30,66g | Prot: 139,98g | Carbs: 138,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Рис Вареный, Хлеб Дарницкий. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lanches/Outros: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mais...
|
|