Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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59,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 71,46g | Carbs: 147,37g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Maple Syrup. Almoço: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Salad Dressing, Plum. Jantar: Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Plums, Buttered Air Popped Popcorn. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Granby9995
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