Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 72,49g | Prot: 53,58g | Carbs: 254,73g.
Café da Manhã: Elstar, Vitalis Knusper Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almoço: Barilla Fusilli, Fenchel, Bio Gehackte Tomaten, Kerrygold Butter. Jantar: Fruchtsalat, REWE Veggie Karottenbrot, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Lanches/Outros: Magnum Almond Remix, Schokolade. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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