Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 103,83g | Carbs: 90,96g.
Café da Manhã: Творог 5%, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белая Мука. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Майонез, Красные Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Lanches/Outros: Зеленые Оливки, Уже Готово Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opri kop
|