Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 57,68g | Carbs: 208,15g.
Café da Manhã: İncir, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Eti Karam Bitter, Tavuklu Patates, Pişmiş Havuç, Yayla Yayla Çorbası , Migros Firik Bulgur, Bim Kazandibi. Jantar: Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Ezogelin Çorbası, Tahıllı Ekmek. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı
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