Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 88,78g | Carbs: 95,08g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Udang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Bihun Goreng. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Udang Goreng. Jantar: Nasi Goreng Cina. Lanches/Outros: Telur Rebus. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de devyrjb
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