Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 83,78g | Prot: 111,20g | Carbs: 131,38g.
Café da Manhã: Виват Насладжи, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Царицыно Колбаса Императорская , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Сыркофф Варёная Сгущёнка в Вафельном Рожке. Jantar: Маска Конфеты, Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Яблоко, Курица Вареная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
ДЕВЧОНКИ и МАЛЬЧИШКИ, ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ И СВОЁ ТЕЛО В ПОРЯДОК!☀️ *Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу правильного питания и стройности*
Меня зовут Надежда!
Я научу Вас:
🌸 Правильно питаться
🌸 Любить свою фигуру
🌸 Приводить ваш вес в норму
🌸 Любить зарядку по утрам
🌸 Быть здоровыми внутри и снаружи
Вы получите много полезной и интересной информации о правильном питании! Пиши мне на вотсап 89167978383 ХОЧУ В ЧАТ
20 set 23 por membro: hxgrxufb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinacestak476
|