Jornal de dpradova, 21 set 23

Всем доброго утра и отличного продуктивного дня 👋🏻🍂

---

2110 kcal

Gord: 98,81g | Prot: 114,42g | Carbs: 159,91g.   Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Kinder Maxi King, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nutberry Kokos Bar, Сытоедов Макароны по-Флотски. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mais...