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1025 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 81,43g | Carbs: 86,44g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado, Coqueiro Patê de Atum , Linea Geleia de Mirtilo, Pêra Portuguesa, Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Azeitonas Verdes, Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Leitão, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Histórico de Peso de L Marques
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