Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 50,07g | Carbs: 20,08g.
Café da Manhã: Большая Кружка Ряженка 4%, Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи, Куриная Печень, Now Foods Псиллиум, С.Пудовъ Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Конфитюр Клубника, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи. mais...
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624 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksu_dugan
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