Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 52,14g | Prot: 80,37g | Carbs: 117,40g.
Café da Manhã: Limiar Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Abacaxi, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco Verde. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maanoelas
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