Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 26,14g | Prot: 67,79g | Carbs: 203,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Nektarinen, Aldi H-Milch 1,5%. Almoço: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Parmesan (Gerieben), Mondo Italiano Spaghetti mit Tomatensauce. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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