|
Дано: 2 сестры двойняшки. Одна занимается только силовыми и сбалансированно питается, вторая - много бегает, плавает, ест «как бог пошлет». Вопрос: кто пробежал 10 км на московской марафоне лучше?
|
1526 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 114,76g | Carbs: 140,00g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Grunlander Легкий, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , Зеленая Линия Миндальное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окское Яйцо С1, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Манго, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almoço: Зеленая Линия Миндальное Молоко, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Пятерочка Огурец Свежий, КОТЛЕТКИ рубленные куриные, Магнит Томаты Свежие, РИС бурый индика. Jantar: Магнит Арбуз, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Пятерочка Огурец Свежий, КАБАЧОК с овощами. Lanches/Outros: КОТЛЕТКИ рубленные куриные, ГРЕЧА пассим. mais...
|
|
1 a 20 de 29
 Comentários
20 set 23 por membro: котик эн плэй
|
Не поняла: та, которая занимается только силовыми, взяла, и сразу 10км побежала??
20 set 23 por membro: Kay_po
|
Kay_po, все верно, но она (я) в прошлом сезоне бегала (лето 2022), это не первая 10-ка в жизни) В этом весенне-летнем сезоне решила отказаться от бега и вообще от кардио на время набора мм.
20 set 23 por membro: Bitter.Chocolate
|
20 set 23 por membro: Absent777mk
|
Абсент, да, типо как попало)
20 set 23 por membro: Bitter.Chocolate
|
Это я про ту, кто быстрее приюежал)))
20 set 23 por membro: Absent777mk
|
По идее, та, что постоянно бегает и плавает. Тут дело даже не в питании, а в виде физ. нагрузки. Она более выносливая в этом смысле.
20 set 23 por membro: Rina Error
|
Не знаю, но у той, что в черной футболочке формы ног и ягодиц огонь 🔥
20 set 23 por membro: Юлия Юльевна Юльева
|
В розовом топе супер фигура
20 set 23 por membro: krysling
|
Тоже думаю та, которая бегает.
20 set 23 por membro: penelopa1980
|
Ах да, вы хотели сказать «как Бог на душу положит». А я вот думаю, разве бегуны не должны следить за питанием так же, как и тренажерщики?
20 set 23 por membro: penelopa1980
|
в чёрной футболке фигура шикардосная, бомбическая, моделька, а вот девушка в розовом костлява черезчур
20 set 23 por membro: antoninka-83
|
20 set 23 por membro: Saturation
|
20 set 23 por membro: kozochka22
|
У девушки в черной футболке фигура на мой взгляд шикарная👍🏻🔥
20 set 23 por membro: Зефирка21
|
Так кто пробежал лучше? 🙈
20 set 23 por membro: babchuk_olga
|
Сатурейшн, не придирайтесь, это опечатка)
21 set 23 por membro: Bitter.Chocolate
|
вероятно та, у которой номерок на груди. Обе стройняшки - красотульки
21 set 23 por membro: янаТ Z
|
Хозяйка леса, а какие данные для бега вы хотите увидеть по фото? Очень интересно послушать 🧐
21 set 23 por membro: Bitter.Chocolate
|
Всем спасибо за комментарии, было интересно почитать 🥰
Итого: девушка в черной футболке, которая занимается силовыми пробежала на 10 минут быстрее девушки в розовом. И на 15 минут лучше своего прошлогоднего результата.
21 set 23 por membro: Bitter.Chocolate
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bitter.Chocolate
|