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Ich bin so happy 🥹 15 Kilo sind geschafft 🎉
Nächstes Ziel sind 91.6 - damit wäre ich laut bmi „nur noch „ dick nicht mehr adipös - yeahhh🫠😅
Innerlich würde ich mich einfach nur mega auf eine 8 vorne freuen, da ich die das letzte mal vor ca 7 Jahren gesehen hab 😶
Es passt auch jetzt wieder so viel- das macht so viel Spaß zu schauen was man heute anzieht 🥰
Ich hoffe ihr habt auch einen guten Start ❤️
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93,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 69,46g | Carbs: 168,85g.
Almoço: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Jantar: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Sojasoße, Balsamico, Milbona Hirtenkäse, REWE Gnocchi, Zucchini, Gut & Günstig Champignons. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Piasten Schokolinsen, Milbona High Protein Pudding Schoko. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
na herzlichen Glückwunsch 🥳🎈
20 set 23 por membro: De Sarah
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Habe gerade nochmal gerechnet:
15 1/2 Wochen
107 Tage
Damit habe ich im Schnitt 0,14 kg pro Tag abgenommen
Und ca 118.000 eingesparte Kalorien 😶
20 set 23 por membro: newlife1991
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20 set 23 por membro: De Sarah
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20 set 23 por membro: ines-h
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Super 👍🏻 Gratulation 👏🏻💪🏻
20 set 23 por membro: miem111
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Herzlichen Glückwunsch und viel Freude am Klamotten probieren. 👍😁
20 set 23 por membro: Abraxsa
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20 set 23 por membro: newlife1991
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Super 👍 Herzlichen Glückwunsch
20 set 23 por membro: Lolli-1
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20 set 23 por membro: 77PummelFee77
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Klasse 👍 Herzlichen Glückwunsch!
20 set 23 por membro: tatiswelt64
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super klasse Leistung. Herzlichen Glückwunsch haste toll gemacht.
20 set 23 por membro: flecki 722
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20 set 23 por membro: herbstfrau
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20 set 23 por membro: kaktustod
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118000 eingesparte Kalorien... Hut ab! 👌
20 set 23 por membro: MenthePip
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Herzlichen Glückwunsch! Und viel Erfolg auf dem Weg zu "nur noch pummelig"
22 set 23 por membro: Doesntmatterwhat
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Da ich es nicht schaffe, auf deinem neuen Post zu gratulieren, mache ich es hier: ❤️herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Ich wünsche euch alles Gute!🐞
15 out 23 por membro: 🐞 newhorizon 🐞
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Ahhh. Die Schwangerschaftsmeldung hab ich auch gelesen... Gratulation. Viel Gemüse, Eiweiss und Nüsse essen - gut fürs Kind und für Dich. Süssigkeiten reduzieren, die sind weder für Dich noch den Nachwuchs gut. Du musst nicht zwangsläufig wieder dick werden, nur weil schwanger. Du schaffst das bestimmt.
17 out 23 por membro: MenthePip
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