Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 31,80g | Prot: 135,83g | Carbs: 190,03g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Coxinha, Prata Fina Tapioca. mais...
|
Perdendo 35 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|