Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 106,52g | Prot: 125,15g | Carbs: 108,36g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jam Bar Соленая Карамель с Арахисом, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Экомилк Сыр Творожный, Ашан Шампиньоны, 1 WIN Beauty Collagen. Almoço: Milky Way Шоколад, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Jantar: Big Bon Чипсы, Bombbar Muesli Peanut, Экомилк Сыр Творожный, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера , Ашан Шампиньоны, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|