Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 72,69g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Jambu Biji, Pepaya, Tomat Merah. Almoço: Bakso Ayam, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Jantar: Semangka, Nugteta Dimsum Jamur, Nugteta Dimsum Jamur. Lanches/Outros: Indoprima Dimsum, Rujak Buah. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de depiwhynn.
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