Jornal de Эля_а, 19 set 23

Сегодня ела 2 раза за день, но по-многу))
Утром на 500 ккал, вечером на 650 почти (это всё грузинский ресторанчик).
Прошли сегодня больше 18000 шагов, так что сожгла всё, что съела.
Теперь ухожу пить чай с облепихой и готовить тренинг. Завтра проводить 🙈

1165 kcal Gord: 52,78g | Prot: 41,30g | Carbs: 113,72g.   Café da Manhã: Epica Йогурт с Ананасом, Вологодское Масло Сливочное, Чиабатта, Майонез, Aland Шпроты. Jantar: Хачапури, SPAR Рулетики Баклажанные, Вино. mais...
2356 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Эля_а


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.