Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 71,05g | Prot: 74,44g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Dill Cucumber Pickles , Woolworths White Gouda, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Jacobs Cappuccino Vanilla, Parmalat Full Cream Milk. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Butter Chicken. Jantar: Feta Cheese , Avocados , Tomatoes, SPAR Southern Style Crumbed Chicken Portions. Lanches/Outros: Beacon Mmmmallows Mice, Beacon Mmmmallows, Coconut Coated Marshmallow, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Parmalat Full Cream Milk, Youthful Living Keto Collagen Bar. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YolandiM24
|