Jornal de Paul7733, 19 set 23

Кето ужин на 870 ккал. Баранина тушеная 200, сыр, Сметана 30%, помидор 62, салат, укроп.

---

1672 kcal

Gord: 135,10g | Prot: 91,68g | Carbs: 20,20g.   Almoço: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный. Jantar: Укроп, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, ВкусВилл Сметана 30%, Сыр Голландский, Помидоры, Жареная Баранина. mais...

2533 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...