|
Пишу на будущее. Когда вот сейчас, в ближайшие 3 месяца я, похудею на 10 кг, а потом вдруг, не знаю почему, опять эти килограммы наберу, чтобы я всё и это прочитала и принялась худеть. От чего-то, отказывалась. Лаваш. Сладкая газировка якобы с 0 калорий, хумус, сухофрукты. Всё, в чем есть сахар. В переходный период, с неделю, перебивалась зелёными яблоками и манго. Сейчас вроде как вошла в поток, есть не хочется. Инсулин, судя по всему замер. Продолжу наблюдения.
|