Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 39,98g | Prot: 77,55g | Carbs: 141,47g.
Café da Manhã: Ермолино Пряники Сельские, Невидимый яблочный пирог, Сыр Пармезан (Твердый), Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Отварной. Jantar: Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|