Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 76,15g | Prot: 144,84g | Carbs: 124,89g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Кабачков, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Protein Cookies Cherry. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|