Jornal de anaclaragou, 18 set 23


946 kcal Gord: 28,88g | Prot: 63,88g | Carbs: 107,58g.   Almoço: Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doce de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos, Arroz com Brócolis, Abobrinha. Lanches/Outros: Doce de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
2854 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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