Jornal de junita trisia, 19 set 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023

86 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 36 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 setembro 2023:

498 kcal

Gord: 17,03g | Prot: 28,58g | Carbs: 69,40g. Café da Manhã: Maicih Basreng. Almoço: Sayur Bening Bayam, Tempe Kukus, Entrasol Susu Vanilla. mais...

399 kcal

Exercício: Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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