Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 67,93g | Prot: 70,66g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Ziegenkäse, Semmel, Gartenfrisch Jung Salat Hartkäse mit Croutons. Jantar: Kartoffelbrei, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Iglo Fischstäbchen, Gartenfrisch Jung Salat Hartkäse mit Croutons. mais...
|
|
3078 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bernhard-73
|