Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1621 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 70,66g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Ziegenkäse, Semmel, Gartenfrisch Jung Salat Hartkäse mit Croutons. Jantar: Kartoffelbrei, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Iglo Fischstäbchen, Gartenfrisch Jung Salat Hartkäse mit Croutons. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernhard-73
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