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Bonjour, j’espère que vous allez tous bien!
Après 4 mois et demi, le régime et le sport font leur grand retour se 18 septembre !! Youpi 😮💨🫨
Plutôt contente, beaucoup beaucoup de travail, pas vraiment le temps de préparer de vrai repas, manger à la va-vite, les restaurants et les excès de l’été et malgré ça, pas de reprise de poids de mon côté. 🤗
C’est reparti pour l’aventure avec des bonnes pâtes complètes aux épinards et deux œufs mollets 💪🏽
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91,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 40,84g | Carbs: 100,37g.
Almoço: Carrefour Pâtes Complètes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf Mollet, Kraft Philadelphia Nature. Jantar: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Petit Navire Thon au Naturel, Kraft Philadelphia Nature, Saint Eloi Salsifis, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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