Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Gord: 66,26g | Prot: 83,18g | Carbs: 361,55g.
Café da Manhã: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Стоевъ Повидло Малиновое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Пятерочка Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Мёд , Хлебопек Мариинский Хлеб. Jantar: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lanches/Outros: Курага, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|