Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 95,30g | Carbs: 108,27g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белый Хлеб, Белоцерковский Творог 0%, Favita Фета, Масло Подсолнечное. Almoço: Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Куриная Печень. Jantar: Сыр с Плесенью, Молокія Йогурт 1,6%. Lanches/Outros: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Кофе Эспрессо. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de krassotko
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