|
Начинаем новую программу ;3
|
1693 kcal
|
Gord: 87,46g | Prot: 80,60g | Carbs: 147,66g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Pobo Моти Клубничный, Ашан Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Пятерочка Помидоры. Almoço: Pobo Моти Клубничный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Петелинка Котлеты Сливочные, Мираторг Смесь Мексиканская, Pearl River Bridge Устричный Соус. Jantar: Кукуруза Вареная, Растительное Масло, Super Food Смесь Семян, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Nestle Nuts Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». mais...
|
|
1545 kcal
|
Exercício:
Йога - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muddyhead
|