Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 51,58g | Prot: 54,93g | Carbs: 153,82g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: São Geraldo Cajuína, Bolinha de Queijo, Enroladinho de Salsicha, Coxinha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mannumontenegro
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