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estmasi 387 kal....Diet enak tetap kenyang..Selamat Makan Siang guys..
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1898 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 124,37g | Carbs: 331,08g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sosis Solo, Sup Ayam, Fukumi Beras Porang. Almoço: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Fukumi Beras Porang. Jantar: Fukumi Beras Porang, Tahu, Tempe, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Ubi Bakar Cilembu, Singkong Rebus, Buah Anggur, Pir Asia, Melon, Buah Naga, Rious Spikoe. mais...
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