Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Gord: 114,09g | Prot: 180,40g | Carbs: 334,39g.
Café da Manhã: Manteca de Cerdo, Maizena Maizena, Calabacitas, Zanahoria, Papa, Pechuga de Pollo, Verde Valle Frijol Negro, Manteca de Cerdo, Papa Cocida, Peñaranda Chistorra, Chistorra. Almoço: Carnation Leche Evaporada, Nestlé Media Crema, La Costeña Elote Dorado, Chile Poblano, Pechuga de Pollo, Grenetina, Carnation Leche Evaporada, Liconsa Leche Fortificada, Lala Media Crema (30ml), Nestlé Media Crema. Jantar: Gamesa Pan Crema, Liconsa Leche Fortificada, Granvita Avena. Lanches/Outros: Azúcar, Sandía, Coco. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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