|
|
1898 kcal
|
Gord: 63,70g | Prot: 142,25g | Carbs: 187,90g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сахар, Волжские Просторы Сметана 20%, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Almoço: Хлеб Насущный Айс Ти, Greenbox Лимонад Лесная Ягода, Овощи Гриль, Сметанный Соус, Форель на Гриле, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Jantar: Богучарские Козинаки Богучарские Арахисовые, Русский Холод Пломбир, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Болгарский Перец, Груша. mais...
|
|
 Comentários
Ну я совсем забыла как здесь сделать публикацию 💁
Вроде бы за год минус 13 совсем немного. Но это фактически за 5 месяцев подсчёта. Ничего себе навязать у меня не получается. Три месяца посчитала и пошло сопротивление. Несколько неудачных попыток вернуться и вдруг в середине августа проснулась с ощущением «хочу».
Короче, дисциплины у меня никакой. Пока организм соглашается играть в эту игру, мы играем. Радует и то, что прекращая считать не набираю.
Я довольна. Учитывая некоторые вводные по здоровью и сложному лечению - тем более.
Готова жить так до целевого веса ещё и год, и может два.
А скамейки уже стали жёсткими 😏
15 set 23 por membro: Anika.K
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anika.K
|