Jornal de anabelapaiva, 15 set 23

Sinal de alerta! Voltar a dieta já
64,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

826 kcal Gord: 37,41g | Prot: 54,10g | Carbs: 71,82g.   Café da Manhã: Lima, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), A Granel Brócolis Refogado, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
1610 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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