Jornal de 吉阿胖, 15 set 23

9/15 五晚餐 🥣

Visualizar Calendário de Dieta, 15 setembro 2023:

913 kcal

Gord: 32,29g | Prot: 41,87g | Carbs: 110,68g. Café da Manhã: 淳粹堅果原味腰果, 淳粹堅果原味杏仁, 光泉無加糖鮮豆漿 (400毫升), 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）. Almoço: 便當. mais...

1826 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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