Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1484 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 86,46g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Smooth Peanut Butter, Kingsmill 50/50 Bread, Bananas, Alpro Almond, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Instant Herbal Beverage, Water, Herbalife Fibre & Herb Tablets, Volvic Volvic. Almoço: Herbalife Fibre & Herb Tablets, Spicy Rice, Tesco Finest Aromatic Edamame & Pea Salad, Chicken Meat and Skin (Roasting). Jantar: Herbalife Fibre & Herb Tablets, PizzaExpress Light House Dressing, Spring Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Chargrilled Vegetable Couscous, Tesco King Prawns. Lanches/Outros: Plums, Tesco Easy Peeler Satsuma, Nectarines, Copella Apple & Elderflower, Volvic Volvic. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
PiYo: Define Lower Body - 21 minutos, T25: Total Body Circuit - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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