Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 84,00g | Prot: 116,31g | Carbs: 172,34g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Эко Пастила Пастила, Конти Джек с Вафельной Крошкой, Свинина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Киноа (Вареный), Сухие Жареные Орехи Кешью. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lanches/Outros: Добрый Кока Кола без Сахара , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Фрутоняня Сок Банановый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|