Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 48,31g | Prot: 129,28g | Carbs: 79,78g.
Café da Manhã: 1 WIN Beauty Collagen, Atkins Double Chocolate Protein Bar, Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Экомилк Сыр Творожный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ашан Шампиньоны. Jantar: Соевый Соус, Atkins Double Chocolate Protein Bar, Экомилк Сыр Творожный, NEO Мажитель Клубника, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|