Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 44,79g | Carbs: 82,83g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Ржаные , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вкусвилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебцы Молодцы Ржаные , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вкусвилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|