Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2011
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 44,78g | Prot: 85,95g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Elite Gourmet Protein Shake. Almoço: Seeded Italian Bread, 100% Natural Premium White Chicken In Water, Miracle Whip. Jantar: Mashed Potato (from Dry), Corn On The Cob with Butter. Lanches/Outros: Light Swiss Original, Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mais...
|
|
2932 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legallyblonde23
|