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Yg sblh kanan buat di mkn mlm, sebelah kiri buat sarapan,
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1220 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 98,73g | Carbs: 105,27g.
Café da Manhã: Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, L-Men 2 Go Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Maestro Wijen Sangrai, Tomat Merah, Wortel, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Nanas, Mangga. mais...
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Histórico de Peso de Linasaputri01
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