Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 58,07g | Carbs: 178,25g.
Café da Manhã: Oh! High Protein Schmelzkäse, Coop Vollkorntoast, Coop Butter, Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl. Jantar: Lachs, Gekochter Spinat (Frischware), Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Mei Yang Soy Sauce Sweet, Mangos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arsynez
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