Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 94,38g | Prot: 143,24g | Carbs: 189,83g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш из Цельной Пшеницы , Мираторг Карбонад Свиной. Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Семга Слабосоленая, Гурманика Суп с Фрикадельками. Jantar: Лаваш из Цельной Пшеницы , Свинина, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|