Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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130,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 99,44g | Prot: 106,68g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Nudelsalat, Senf, Ketchup, Bratwurst, Weizenbrötchen. Jantar: Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel . Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de benja1412
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